Soma / Psyche / Psychosomatik

Stress, Ängste oder einfach herausfordernde Erfahrungen gehören zu den Begleitern auf unserem Lebensweg. Wie wir darauf reagieren ist sehr unterschiedlich. Durch schreckliche und entsetzliche Erlebnisse kann ein Trauma entstehen. Wenn wir in einem Verhaltensmuster fixiert sind, können sich mit der Zeit körperliche und seelische Beschwerden entwickeln. Körper und Psyche reagieren mit Botschaften wie z.B.
Muskelverspannungen, Schwindel, Schmerzen, Schlafstörungen, Bauch- und gynäkologischen Problemen, Kreislaufstörungen, Atem- und Herzproblemen, Depression, Panikattacken, Angstzuständen, Konfliktängsten, Affektausbrüchen, Unwirklichkeitsgefühl, oder dem Gefühl innerer Leere.

In der Therapie fragen wir uns: "Welchen Einfluss hatten und haben Lebensereignisse auf unsere somatische und psychische Befindlichkeit?". Der Körperausdruck wird als eine Ressource betrachtet, welche den therapeutischen Prozess zusammen mit Gesprächen voran bringt. Dadurch wird uns unser Verhalten zu uns selbst und anderen bewusster. Dies ermöglicht uns authentischer zu empfinden, zu fühlen, zu denken und zu handeln.

Die Verbesserung wirkt sich auch in den Muskeln und Gelenken, sowie in den inneren Organen aus. Wenn wir Wörter finden für das, was im Inneren geschieht, können wir leichter ein "Ja" oder ein "Nein" kommunizieren, und somit Grenzen besser setzen. Durch das Präsent sein in der Gegenwart wird der Druck der Vergangenheit abgebaut.

Viele Menschen erfahren durch die Therapie ein stärkeres Lebensgefühl und einige spüren einen tieferen, spirituellen Sinn in ihrem Leben.